Tässä oon nyt jo jonkin aikaa pohtinu että mitenköhän sitä oikein olis. Vai olisko olleskaan..?
Kysymys on nyt niinkin mullistavista asioista kuin superdieetti vai advance. Painoa ei oo paljoa pudotettavana mut sen verran kuitenkin et olis vähän ahdistavaa kesää vasten aloittaa advance.
Advancen tarkoituksena on lähinnä kasvattaa lihasmassaa 16vkon aikana. Jonka jälkeen tulee 8vkon supertiristys. Kuullostaa hyvälle ja just mulle sopivalta jutulta. Mut jotenki tökkii se et oon nyt pikkasen onnistunu lihoamaan (voiko oikeesti puhua lihoamisesta jos on tullu puol kiloa lissää painoa normaalikokoiselle ihmiselle?). Haluisin unelmissani kesällä painaa 55kg mikä ei onnistu advancessa. Tosin pohtisin sitäkin jos vaan vetäisin gfg:n ohjeiden kanssa nyt advancen alkuun tiukkaakin tiukempaa kuuria ja katottais mihin päästäis. Sit vois advancen aikana jos paino tuppaa nousemaan tavoitelluista luvuista pitää jotain kevyempiä päivä. Mulla ei kyl oo hajuakaan jos vaikka koko ohjelmaan kuuluis niitäkin. Kuhan nyt itsekseni tässä pohdin.
Advance oli mukavapi ehkä syksyllä. Ja lisäks ohan se ihan hiton kallis. 149€!! Superdieetti olis vaan 49€. Mutta vastaako sitten tuo superdieetti mun tarpeita? Epäilen.. Siellä oli lueteltuna painoluokat pudotettavaa 10kg tai vähemmän, yli 10kg ja yli 20kg. En sovi noihin mihinkään.
Pelkään vaa et turhaudun superdieetissä et jos se on ns. lälly verrattuna noihin litereeneihin. Tosin en oikein jaksais siihenkään uskoa.
Mitäköhän ihmettä sitä tekis? Vai tosiaan tekiskö mitään? Mulla on kuitenkin tallessa gfg-ohje ja nyt tää ylläpito-ohjelma et tarviinko viel jotain kolmatta.. Vitsi kun joku vaan kertois mulle et tee näin ja hyvä olis. Täytyy varmaan taas tutkiskella niitä omia tavotteita jospa se vastaus löytyisi sieltä.
ps. Lupaan pysyä loppuajan tiukasti dieetillä. Pääsiäinen on menny vähän herkutellessa.. kröhöm..
En usko että superdietin reenit ois löysiä, kun tuosta piiskuritiimistä on kyse ;) jotenkin tuntuu että tohon advancee on helpompi orjentoitua syksyn tullessa kun nyt alkaa vääntää rautaa..
VastaaPoistaMä mietin tuon sillein, että 50 ei talous kaadu ja saahan siitä kuitenkin lisämatskua varastoon omia jatkoja ajatellen. Sitten on kahdet ohjeet mitä soveltaa kun itestään alkaa väsää tätä juttua.
Minä kerron, liityt vielä tuohon superdiettiin ja syksyllä katot sen advancen jos kuumottelee, superdietti on 6 viikkoa joten se on aika hyvä jatko tähän päälle ja mitä olen ymmärtänyt tulee olee se treeniohjelma jotain uutta ja "ihmeellistä" ja ruokavalio hommeli muuttuu joka viikko. Tuleepa ainakin vaihtelua.
Ja itseeni sitoo raha! Saa yrittämään vähän kovemmin kun lystistä maksaa. :)